Miércoles Abr 24

Alimentación Saludable

Alimentos ecológicos: fuente de salud

Alimentos ecológicos: fuente de salud

El debate sobre la conveniencia de usar productos orgánicos frente a los de consumo tradicional no es nada nuevo. Mientras que los detractores de los alimentos bio señalan que no existen diferencias sustanciales entre ambos que justifiquen sus elevados precios, los más recientes estudios demuestran que el uso de productos ecológicos no solo es saludable, sino que existen sustanciales diferencias de sabor y textura al tratarse de alimentos completamente naturales.

Fuente : http://www.ecologiaverde.com/

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Beneficios curativos de la miel

6 beneficios curativos de la miel
Los peligros del azúcar han sido tan ampliamente publicitados que muchas personas piensan erróneamente que consumir algo “dulce” es igual a algo malo para el cuerpo. Mientras que el azúcar refinado puede ser, de hecho, perjudicial para la salud, la naturaleza proporciona una maravillosamente deliciosa variedad de azúcares naturales que se encuentran en las frutas, las hortalizas de raíz y la miel que nutren el cuerpo y promueven la buena salud. Estos son los 6 beneficios de la miel.
Fuente : http://mejorconsalud.com/

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El Dr. Andrew Weil y algunos de sus consejos sobre salud

El Dr. Andrew Weil y algunos de sus consejos (geeks) sobre salud

Imagina un mundo en el que la medicina estuviera orientada hacia la salud en vez de hacia la enfermedad. Donde los doctores confiaran en la capacidad natural de curación del cuerpo humano y pusieran más énfasis en la prevención que en el tratamiento. En este mundo los pacientes y los doctores serían socios buscando un mismo objetivo. Andrew Weil, MD
El Dr. Weil nos ofrece algunas recomendaciones sobre cómo mejorar nuestra salud. Una de las cosas que más llama la atención es la importancia que presta a pequeños detalles, como tomar más especias, chocolate con moderación o la importacia de ciertas vitaminas. Repasemos sus consejos

Fuente : http://www.uncafelitoalasonce.com/

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Hierbas y especias para fortalecer tu sistema inmunológico

10 hierbas y especias para fortalecer tu sistema inmunológico

De los muchos mecanismos que accionan dentro del cuerpo humano, el sistema inmunológico es un ejemplo excelente de eficiencia compleja. Sin embargo, los productos transgénicos en los alimentos, los residuos de herbicidas en los alimentos, la radiactividad, o las vacunas con virus de ingeniería genética y otros químicos dañinos, pueden inducir a una falla en el sistema causando una respuesta inadecuada a sustancias o células que son nativas del cuerpo. Estudios recientes demostraron que es posible mejorar significativamente el sistema inmunológico evitando los malos hábitos y dejando a un lado los alimentos procesados.

Fuente : http://www.ecoportal.net/

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Alimentación y Medicina Tradicional China

Dieta Segun la Medicina Tradicional China

La dietética china, junto con la Acupuntura, la fitoterapia y el masaje forman parte de los pilares terapéuticos fundamentales de la Medicina Tradicional China.
Con la acupuntura y el masaje movilizamos y regulamos la energía; con la fitoterapia y la dieta preservamos y nutrimos la esencia.
Si la nutrición es adecuada, la energía será abundante, los órganos estarán bien nutridos y el "Shen" florecerá (nuestro sistema nervioso y nuestras emociones estarán en armonía).
La alimentación es pues, esencial para lograr el equilibrio, la armonía y por tanto la salud integral.

Fuente : http://www.alimentacion-sana.org/

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