Medita De Una Forma diferente con estas 6 Técnicas

Todos hemos escuchado hablar de la meditación y sus muchas ventajas orientadas a ayudarnos a lograr una vida más tranquila y pacífica. Sin embargo, muchos asumen que la única forma de practicar meditación es sentarse con las piernas cruzadas y pensar en silencio. Sin embargo, hoy en día con nuestra vida tan ocupada, solemos pensar que es difícil dedicar tiempo a esto. Afortunadamente, esta suposición es incorrecta y te sorprenderá descubrir que la meditación es mucho más que eso. Al mismo tiempo, su significado es más simple de lo que inicialmente puedes pensar. La meditación se trata de estar completamente presente en el momento sin desviarse hacia nuestras listas de tareas y preocupaciones. De esta forma, aprendemos a vivir el momento, a la vez que mantenemos a raya nuestras ansiedades y temores.



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MCA Festival 2017 Conferencia Inaugural: "Hacia una Consciencia Global" - Enric Corbera

Te invitamos a ver la aportadora y carismática conferencia inaugural en MCA Festival 2017 de Enric Corbera.

Su dinámica forma de plantearnos lo que podemos mejorar en nosotros mismos te sorprenderá.

A través del humor y de significativos ejemplos, Enric Corbera, logra mostrarnos nuestro sistema de creencias, invitándonos a la auto observación y a sanar las heridas de nuestra vida.

Disfruta y revive grandes momentos de sabiduría!!

Ver conferencia: https://goo.gl/3Ap6to

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6 Poderosas Historias Que Todo El Mundo Debería Leer

Las historias breves inspiracionales son una buena opción de lectura. Lo mejor de ellas es que son extremadamente sencillas de leer y digerir, y siempre hay una moral que aprender al final de la historia. Si son verdad o no es otra cosa, ya que muchas son leyendas de hace cientos de años. Sin embargo, los 6 cuentos de abajo son tan inspiradores y poderosos que realmente te harán pensar.

1. El grupo de ranas



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MCA TV Conversando en Positivo - María Soledad Domec y Mariette Raina

“Las mujeres traen la semilla de lo que va a equilibrar al mundo.”

Te invitamos a ver Conversando en Positivo, en MCA TV. Hoy nos acompañan María Soledad Domec, sicóloga y facilitadora de cursos y talleres para mujeres, quien lleva varios años en Brasil trabajando con mujeres, con quienes comparte técnicas terapéuticas y prácticas taoístas, entre otras, y Mariette Raina, antropóloga y facilitadora de YogaTántrico de Cachemira.

Ver entrevista: https://goo.gl/Sy2jMp

El Yoga Tántrico de Cachemira viene del tradicional Tantra de Cachemira y es una visión no dual de la vida que pone acento en la presencia y la aceptación de todo tal como es.

No te pierdas esta profunda conversación para conocer en detalle las visiones espirituales de estas sabias y carismáticas mujeres.

¡Una conversación amena y con información de sabiduría, que no te puedes perder!

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Reduce La Ansiedad y el Estrés Con Estas 20 Técnicas

El estrés y la ansiedad son algunas de las peores enfermedades que afligen la vida de personas de nuestra edad. No sólo reducen nuestra felicidad y la capacidad de disfrutar de nuestras vidas y de nuestros seres queridos, sino que también se convierten en unas de las principales causas de muchos tipos de enfermedades y afecciones de nuestro cuerpo y mente.

Por lo tanto, es de suma importancia que todos estemos familiarizados con esos tips diarios que podemos adquirir para mejorar nuestra calidad de vida. Aquí te dejamos 20 grandes y fáciles maneras de reducir el estrés y comenzar a sentirte mucho mejor contigo mismo.

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