Intimidad sexual

Intimidad sexual


De todas los hechos claves para el inicio y fortalecimiento de una pareja la intimidad es la más relevante. Sin ella no existe el nexo fundamental de un proyecto de vida en común.

En el lenguaje actual de las parejas la palabra intimidad es de uso constante, sin embargo el sentido que se le otorga no es igual para todos. Existe concordancia en destacarla como una condición esencial de la convivencia, pero cuando nuestros abuelos o padres hablaban de intimidad se referían de los espacios privados, a lo más reservado de sus acciones, pensamientos e interacciones, incluyendo su intimidad sexual.


Fuente : http://robertorosenzvaig.cl

Hoy en cambio, la palabra intimidad se ha convertido en un concepto más poderoso, que implica la capacidad de participar de una conexión estrecha y profunda con otra persona. Se refiere a un vínculo privilegiado tanto de amistad como amoroso, se relaciona con la capacidad y la posibilidad de compartir con otro los aspectos más relevantes de nuestro ser, de nuestra historia, de nuestras esperanzas y deseos, aun los más ocultos. En términos de intimidad amistad y amor tienen solo una diferencia, el componente erótico explícito.

Para cualquier pareja la intimidad parece una condición básica de su desarrollo, el problema es que no todos están capacitados para acceder del mismo modo y con la misma profundidad a niveles similares de conexión, ni tampoco en forma simultánea, porque no es un fenómeno único, sino que se presenta en diferentes dominios y planos.

No es difícil advertir que hay personas que se conectan con mayor facilidad y adquieren rápida soltura en sus contactos físicos, otros lo logran a través de sus aspectos intelectuales, espirituales o emocionales, lo difícil es que todo ello se produzca en forma conjunta y veloz, lo más probable es que se avance lentamente, porque la intimidad no surge espontáneamente en la relación entre dos personas, sino que es una consecuencia de la decisión y aptitud de ambos para abrirse y exponerse al otro a medida que el conocimiento mutuo se desarrolla. No todas las parejas estarán de acuerdo en torno a los puntos principales de encuentro y cada uno puede esforzarse en fortalecer lo que considera relevante mientras pospone lo que siente secundario, eso puede generar una distorsión en la forma que cada uno percibe las fortalezas y debilidades de la relación.

La construcción de la intimidad

Cuando dos personas se conocen, aún si se sienten atraídas por los aspectos físicos, de personalidad o de historia común, existe una dosis razonable y sensata de reserva a cerca de lo que deseamos saber del otro y de lo que estamos dispuestos a mostrar de nosotros mismos.

Muchos se han arrepentido amargamente de esa premura ansiosa por informar minuciosamente de su pasado a un perfecto desconocido confundiendo atracción con confianza. En realidad a nadie que acabas de conocer le importa sinceramente que hayas hecho durante los últimos años de tu vida, ni con quien estuviste, ni con quien te acostaste. Esos son datos privados que se pueden contar o no cuando la relación avanza, porque la equivocación reside en confundir intimidad con confidencia. Los primeros contactos serán exploratorios y cautelosos porque nadie más o menos sensato debe exponerse gratuitamente; por lo demás una avalancha de información no solicitada puede producir el efecto exactamente inverso al deseado, es decir el rechazo.

Si esas dos personas comparten un interés mutuo empieza un proceso de intercambio y prueba que define hasta donde se puede o se quiere llegar en la autoexposición. En muchos casos el temor al contacto profundo que pueda develar quienes somos fija un límite, esto sucede porque hay quienes temen que el otro descubra mágicamente ciertas zonas obscuras y por ello en lugar de aceptarnos nos rechace. Cuanto más débil e insegura sea nuestra autovaloración más expuestos nos sentiremos y menos aceptaremos una conexión profunda e íntima. El miedo a la intimidad establece una barrera que para algunos será infranqueable. Aunque esto no quiere decir que esas personas están automáticamente excluidas de la posibilidad de establecer una pareja, en realidad pueden hacerlo, pero con puntos de conexión superficiales, su estilo de intercambio estará centrado en datos e informaciones de la vida cotidiana, sus temas centrales suelen ser el trabajo, los hijos o la vida de los otros. Son expertos en conversaciones triviales y profundamente alérgicos a los temas densos o confrontacionales.

Este es uno de los niveles de intimidad en el que muchas parejas se estancan, pero aún en el intercambio de datos se puede crear distintos grados de interés y complejidad y puede ser un puente para conocer el pensamiento y las opiniones del otro, porque se pueden tener conversaciones monosilábicas –no, si, tal vez, puede ser- o intercambios entretenidos, ya que no es lo mismo hablar del tiempo que de la propia opinión sobre un tema quizás intrascendente. Las opiniones sobre un tema específico personalizan el intercambio y abren la puerta al disenso, porque en el nivel del puro intercambio de información aséptica no suelen producirse desacuerdos ya que las personas no se involucran. Al opinar nos involucramos y entonces desaparece cualquier ilusión de neutralidad emocional, si debatimos con nuestra pareja o si confrontamos nuestras ideas lo haremos con distintos grados de apasionamiento, entonces las líneas de tensión y la oposición de fuerzas se hacen presentes.

Si nos empecinamos en tener razón o en demostrar nuestra verdad aún cuando recurramos a la descalificación de las ideas de nuestra pareja quedamos entrampados en un circuito peligroso que se alimenta de una creciente falta de respeto por el otro.

Este nivel es clave y para muchas parejas el principio del fin, porque desafía la propia capacidad de aceptación y tolerancia.

Si digo: no estoy de acuerdo con lo que dices, pero lo admito. No es lo mismo que si digo: lo que piensas es absurdo –Nadie inteligente podría pensar así.

Está claro: No existen buenas relaciones sin aceptación mutua. No existe amor sin aceptación, aunque para amar no sea necesario estar siempre de acuerdo con el otro y acaso ni siquiera entender siempre al otro.

Concuerdo con Mathew Kelly, autor de Los siete niveles de la intimidad, en que si la esencia de la relación es la autorevelación jamás la podremos lograr si no nos sentimos aceptados.

Esta aceptación de otro al que amamos precisamente porque es diferente, coloca en un primer plano una condición esencial para estar en pareja que es la flexibilidad, lo opuesto a ella es la rigidez que consiste en rechazar o descalificar a alguien que actúe o piense en forma diferente a nuestra propia visión del mundo. No se trata de tolerar sino de admitir, porque la primera es una palabra engañosa que coloca al que tolera en una posición aparentemente superior y meritoria, en cambio la palabra aceptación supone una apertura flexible a la diferencia, porque esta y no la uniformidad caracteriza a las parejas dinámicas capaces de transitar los diferentes desafíos que supone la construcción de la intimidad. La flexibilidad entonces es la condición que permite estar abierto a los cambios y reconocerlos cuando están ocurriendo.

Una segunda condición surge de la capacidad de posponer la satisfacción instantánea de nuestras necesidades. Aún cuando sea cierto que todos queremos obtener gratificaciones, hay dos modos de lograrlas. Una inmediata: de esta actitud daba cuenta un grafiti escrito en algún muro de París que decía: “no sé lo que quiero, pero lo quiero ahora”. La otra es diferente porque admite la posibilidad de diferir el ansia, se entiende la relevancia de esta posición ya que al vivir en pareja es imprescindible entender que cada uno tiene necesidades personales legítimas que desea cumplir y que pretende que el otro acepte, lo contrario da paso a una actitud egoísta y autocentrada. Esto parece evidente, pero no lo es tanto ya que es uno de los ejes de conflicto frecuentes, así lo expresaba una paciente que decía en sesión – Cualquier necesidad que yo tengo, él la siente como una exigencia. Quiero que se dé cuenta de mis necesidades sin tener que reclamarlas.

Cuando nos sentimos aceptados confiamos más aún en el otro y somos capaces de compartir entonces nuestros deseos, nuestras expectativas y nuestras esperanzas. Ya no estamos en pareja somos una pareja.

La expresión de los sentimientos

La capacidad de autoconciencia-saber quiénes somos- y la percepción de nuestros estados emocionales-saber que sentimos- nos permite reconocer eso que llamamos sentimientos y de expresarlos en la relación con el ser amado; esa libertad sin temor es otra condición básica para el progreso de la intimidad, pero comporta un riesgo: la vulnerabilidad. Aquí varones y mujeres difieren, porque para ellas no es extraño a su ser y a su historia el mostrarse vulnerables, no se obligan a mostrar una máscara exterior de fortaleza, esa es una característica de la masculinidad tradicional que asocia vulnerabilidad con debilidad. Si los hombres somos capaces de abandonar esa ficción crecemos como personas y también crece la relación, porque la capacidad de expresar nuestras emociones y sentimientos nos hace permeables a los sentimientos de los otros. En la pareja esto es absolutamente relevante ya que abre el camino para que podamos mostrar sin inhibiciones nuestras debilidades y nuestra necesidad de ser acogidos.

Si somos capaces de revelar a nuestra pareja aquellas cosas que tememos, si podemos reconocer un fracaso, un error grave o un deseo largamente reprimido o censurado, si podemos hacer todo eso estaremos alcanzando el nivel más profundo de intimidad.

Desafíos

La intimidad es para mí como un tren que se desplaza lentamente entre estaciones, cada una de las cuales tiene un desafío específico que hay que cumplir si se pretende llegar a término, creo que esto se aclara en las siguientes preguntas que W. Kelly sugiere responder:

Nivel 1: ¿estás preparado para reconocer que tus interacciones son repetitivas y estereotipadas?

Nivel 2: ¿Estás dispuesto a salir del cliché y decir algo más de ti mismo?

Nivel 3: ¿Estás dispuesta a dar a conocer tus opiniones y a aceptar a aquellas personas con opiniones diferentes?

Nivel 4: ¿Estás lista para expresar tus esperanzas y sueños, a dejar de lado la gratificación instantánea y a buscar tus objetivos?

Nivel 5: ¿Estás dispuesto a mostrarte vulnerable?

Nivel 6: ¿Estas dispuesta a mostrar y encarar tus temores, ansiedades y fracasos?

Nivel 7: ¿Estás dispuesto a satisfacer las necesidades legítimas de tu pareja?

Comentarios 

 
0 #907 TracyRax 27-05-2017 01:21
wh0cd337218 levitra: sexkuren.com/ cheap viagra soft tabs: buyviagrasoft.us.com/ buy viagra online: buyviagraonline.us.com/
Citar
 
 
0 #906 BennyJep 27-05-2017 00:35
wh0cd259094 Buying Atarax: atarax365.us.com/
Citar
 
 
0 #905 AaronWep 26-05-2017 21:53
wh0cd976002 nolvadex tamoxifen: tamoxifen.works/ purchase cialis online: cialisprice.desi/ flagyl: flagyl.desi/
Citar
 
 
0 #904 AaronWep 26-05-2017 19:51
wh0cd867280 Online Clonidine: onlineclonidine.us.com/ buy clomid: buyclomid.us.org/ baclofen online: baclofenonline.us.com/
Citar
 
 
0 #903 TracyRax 26-05-2017 18:45
wh0cd11054 toradol: toradol.reisen/ i found it: tamoxifen.express/ ventolin albuterol: albuterol.fund/
Citar
 
 
0 #902 TracyRax 26-05-2017 18:11
wh0cd587494 Cipro: cipro365.us.com/ atenolol price: buyatenolol.us.com/
Citar
 
 
0 #901 BennyJep 26-05-2017 08:47
wh0cd618097 for more info: citalopram365.us/ advair no prescription: advair0.top/ avodart: avodart12.us/ buy benicar: buybenicar911.top/ levaquin: buylevaquin12.gdn/
Citar
 
 
0 #900 AaronWep 26-05-2017 06:25
wh0cd486746 continue: lasix.sexy/ clomid: clomid.world/ tamoxifen: tamoxifen.live/
Citar
 
 
0 #899 BennyJep 26-05-2017 04:08 Citar
 
 
0 #898 TracyRax 25-05-2017 21:14
wh0cd261334 cheap zoloft: zoloft.photography/ lisinopril: lisinopril.desi/ augmentin: augmentin.shopping/
Citar
 
 
0 #897 TracyRax 25-05-2017 16:34
wh0cd206974 buy valtrex: buyvaltrex-3.gdn/ tenormin: tenormin50.gdn/ visit your url: wellbutrin17.us/ buy albuterol: buyalbuterol-2015.top/ robaxin: robaxin75.top/
Citar
 
 
0 #896 BennyJep 25-05-2017 14:09
wh0cd400657 vermox: vermox.solutions/ metformin: metformin.exposed/ albendazole: albendazole.sexy/ kamagra: kamagra.zone/ tadacip: tadacip.fund/
Citar
 
 
0 #895 BennyJep 25-05-2017 09:27
wh0cd346297 clonidine: clonidine.us.com/ full report: clindamycin247.us.com/
Citar
 
 
0 #894 TracyRax 25-05-2017 07:10
wh0cd98254 viagra 100 mg: viagra100mg.us.com/
Citar
 
 
0 #893 AaronWep 25-05-2017 07:00
wh0cd214940 setraline purchase: zoloft9.top/ zithromax: zithromax16.top/ azithromycin: buyazithromycin0.us/ tenormin: buytenormin10.top/ resource: motilium25.top/ propecia: buypropecia500.top/
Citar
 
 
0 #892 BennyJep 25-05-2017 04:45
wh0cd291937 buy propecia online cheap: propecia.sexy/ clonidine: clonidine.world/ diclofenac sodium 75: diclofenac.exposed/
Citar
 
 
0 #891 TracyRax 25-05-2017 02:28
wh0cd43894 viagra over the counter: cheapviagra.us.org/ antabuse without prescription: antabuse.info/
Citar
 
 
0 #890 AaronWep 24-05-2017 21:37
wh0cd106214 prozac: prozac2014.us/ lasix prescription: buylasix2013.top/ tenormin: tenormin50.gdn/ buy celexa: buycelexa20.top/ motilium: motilium-0.top/ ventolin: buyventolin9.us/
Citar
 
 
0 #889 TracyRax 24-05-2017 20:33
wh0cd975984 nolvadex tamoxifen: buytamoxifen.us.org/ buy zovirax: acyclovironline.us.com/ buy retin-a: retinanorx.us.com/
Citar
 
 
0 #888 BennyJep 24-05-2017 19:25
wh0cd183214 celexa: buycelexa5.top/ provera: provera100.top/ as an example: revia2014.top/
Citar
 
 
0 #887 AaronWep 24-05-2017 16:56
wh0cd51854 neurontin: neurontin.sexy/ lisinopril: lisinopril.schule/ prednisolone: prednisolone.fund/
Citar
 
 
0 #886 BennyJep 24-05-2017 10:06
wh0cd74494 propranolol: buypropranolol2016.top/ soft tabs cialis: cialis-5.us/ tamoxifen: tamoxifen16.top/
Citar
 
 
0 #885 AaronWep 24-05-2017 03:48
wh0cd900107 Effexor XR: effexorxr.us.com/ diamox: diamox.us.com/ phenergan online: buy-phenergan.com/
Citar
 
 
0 #884 TracyRax 24-05-2017 01:51
wh0cd758544 buy hoodia: hoodia.us.com/ methotrexate no rx: methotrexatenorx.us.com/
Citar
 
 
0 #883 AaronWep 23-05-2017 23:08
wh0cd845747 generic viagra: costofviagra.us.com/
Citar
 
 
0 #882 TracyRax 23-05-2017 21:06
wh0cd704184 atarax: atarax.gold/ colchicine: colchicine.associates/ cipro: cipro.jetzt/ seroquel: seroquel.bargains/ where to buy synthroid online: synthroid.store/ levaquin cost: levaquin.sexy/
Citar
 
 
0 #881 AaronWep 23-05-2017 18:28
wh0cd791387 generic advair diskus: advair.solutions/ generic lipitor prices: lipitor.gold/ fluoxetine: fluoxetine.mba/
Citar
 
 
0 #880 BennyJep 23-05-2017 06:58
wh0cd759664 colchicine no rx: buycolchicine.us.com/ Fluoxetine: fluoxetine.us.com/
Citar
 
 
0 #879 TracyRax 22-05-2017 17:06
wh0cd486744 chloromycetin: chloromycetin.us.com/
Citar
 
 
0 #878 BennyJep 22-05-2017 17:04
wh0cd705304 cheap cymbalta: cymbaltamedication.us.com/ BUY STRATTERA: stratteranorx.us.com/ generic amoxil: amoxicillinonline.us.com/
Citar
 
 
0 #877 AaronWep 22-05-2017 15:49
wh0cd628307 prednisolone no rx: prednisolonenorx.us.com/
Citar
 
 
0 #876 BennyJep 22-05-2017 07:39
wh0cd596584 neurontin: neurontin.shop/ propranolol: propranolol.reisen/ diclofenac: diclofenac.exposed/ where can i order diclofenac sodium tablets: diclofenac.systems/ fluoxetine: fluoxetine.store/
Citar
 
 
0 #875 TracyRax 22-05-2017 02:57
wh0cd323661 albuterol: albuterol.coffee/ cytotec: cytotec.world/ keflex antibiotics: cephalexin.solutions/ propecia: propecia.fail/ lisinopril: lisinopril.camera/ flagyl: flagyl.credit/
Citar
 
 
0 #874 BennyJep 22-05-2017 02:55
wh0cd542224 where to buy synthroid: buysynthroid16.us/ cipro: cipro-247.us/ buy benicar: buybenicar17.top/
Citar
 
 
0 #873 AaronWep 22-05-2017 01:40
wh0cd465225 order cardura: cardura247.us.com/ source: wellbutrinxl.us.com/
Citar
 
 
0 #872 TracyRax 21-05-2017 22:14
wh0cd269301 Generic Eurax: buy-eurax.com/ buy viagra online: buyviagraonline.us.com/
Citar
 
 
0 #871 BennyJep 21-05-2017 22:12
wh0cd487864 Buy Elocon Cream: buyeloconcream.us.com/ allopurinol: allopurinolonline.us.com/ example here: atarax.us.org/
Citar
 
 
0 #870 TracyRax 21-05-2017 17:35
wh0cd214941 propranolol 120 mg: propranolol.desi/ yasmin: yasmin.city/ tadacip: tadacip.world/ where to buy finasteride: propecia.desi/
Citar
 
 
0 #869 AaronWep 21-05-2017 16:20
wh0cd356505 cheap arimidex: arimidexnorx.us.com/ triamterene 50mg: triamterenenorx.us.com/
Citar
 
 
0 #868 BennyJep 21-05-2017 08:10
wh0cd324778 buy cephalexin: buycephalexin.us.com/ viagra online: viagracanada.us.com/ buy cafergot: cafergot2017.us.com/
Citar
 
 
0 #867 TracyRax 21-05-2017 03:32
wh0cd51854 erythromycin 500 mg: erythromycin-1.gdn/ cymbalta: cymbalta-8.gdn/ buy cytotec: buycytotec2.gdn/
Citar
 
 
0 #866 AaronWep 20-05-2017 21:32
wh0cd139060 ventolin hfa: ventolinhfa.us.com/ TADALAFIL: tadalafil.us.org/ levitra online: levitrainfo.se/
Citar
 
 
0 #865 BennyJep 20-05-2017 18:04
wh0cd161694 wellbutrin no precription: wellbutrinxl.us.com/
Citar
 
 
0 #864 TracyRax 20-05-2017 00:12
wh0cd737032 Cheapest Doxycycline: onlinedoxycycline.us.com/
Citar
 
 
0 #863 BennyJep 19-05-2017 19:30
wh0cd901232 diflucan: diflucan.us.com/
Citar
 
 
0 #862 TracyRax 19-05-2017 10:04
wh0cd573946 retin-a: retina25.us/ source: buysuhagra-5.gdn/ cefixime: cialis2013.top/ buy vardenafil: buyvardenafil2.top/ diflucan: diflucan2012.top/
Citar
 
 
0 #861 TracyRax 19-05-2017 05:20
wh0cd519580 albuterol: albuterol16.top/ hydrochlorothia zide: hydrochlorothia zide2017.top/ elocon: elocon-6.gdn/ buy tamoxifen online: tamoxifen100.top/
Citar
 
 
0 #860 AaronWep 18-05-2017 23:25
wh0cd606798 baclofen without prescription: baclofen2017.top/ strattera: strattera2017.gdn/ clindamycin: clindamycin2011.us/ nexium esomeprazole order online: nexium100.top/
Citar
 
 
0 #859 BennyJep 18-05-2017 15:13
wh0cd575070 cialis online: cialischeap.us.com/
Citar
 
 
0 #858 AaronWep 18-05-2017 09:24
wh0cd443713 augmentin: augmentin.shop/ elocon: elocon.tools/ info: azithromycin.express/
Citar
 
 
0 #857 TracyRax 18-05-2017 05:51
wh0cd247776 CHEAP CHLORAMPHENICOL : chloramphenicol 247.club/
Citar
 
 
0 #856 BennyJep 18-05-2017 01:13
wh0cd411981 cheap advair diskus: advair1.top/ ampicillin: ampicillin7.top/ robaxin back pain: robaxin-7.gdn/ elimite: buyelimite2010.gdn/
Citar
 
 
0 #855 BennyJep 17-05-2017 20:36
wh0cd357618 ORDER SINGULAIR: singulairgeneric.us.com/ discover more here: buycelebrex.us.org/
Citar
 
 
0 #854 BennyJep 17-05-2017 11:24
wh0cd248896 colchicine: colchicine.shop/ stromectol: stromectol.fyi/ clomid: clomid.desi/ cheap vardenafil online: vardenafil.casa/ erythromycin: erythromycin.work/
Citar
 
 
0 #853 TracyRax 17-05-2017 07:39
wh0cd987309 online lisinopril: onlinelisinopril.us.com/
Citar
 
 
0 #852 BennyJep 17-05-2017 06:44
wh0cd194536 Diflucan Pill: diflucanpill.us.com/
Citar
 
 
0 #851 AaronWep 17-05-2017 00:58
wh0cd63176 phenergan: phenergan25.gdn/ tetracycline: tetracycline20.us/ view site: buyelimite2010.gdn/
Citar
 
 
0 #850 TracyRax 16-05-2017 12:58
wh0cd769869 sildalis: buysildalis7.top/ buy eurax: eurax911.gdn/ bupropion: bupropion25.top/ zoloft: zoloft12.top/ buy albuterol: buyalbuterol2.us/ revia: buyrevia-2.us/
Citar
 
 
0 #849 TracyRax 16-05-2017 08:16
wh0cd715509 bentyl: bentyl.us.com/
Citar
 
 
0 #848 AaronWep 16-05-2017 07:07
wh0cd857064 buy eurax: buyeurax500.top/ buy colchicine: buycolchicine2015.top/ stromectol: buystromectol247.us/
Citar
 
 
0 #847 BennyJep 16-05-2017 03:39
wh0cd879706 buy lipitor online: lipitor.desi/ buy viagra online india: buyviagraonline.sexy/ levaquin 500 mg tablets: levaquin.coffee/ effexor 75mg: effexor.associates/ methotrexate: methotrexate.exposed/
Citar
 

Escribir un comentario


Código de seguridad
Refescar



ad